platforma wibracyjna efekty przed i po

Sprawdź z nami, dlaczego warto ją mieć i jakie efekty przyniesie trening na platformie wibracyjnej. Platforma wibracyjna - co to jest? Platforma wibracyjna to urządzenie stosunkowo niewielkich rozmiarów (w porównaniu do bieżni, rowerków czy orbitreków), które pomoże nam zadbać o mięśnie oraz pozwoli w ciekawy sposób urozmaicić Platforma wibracyjna, masażer SVP01 HMS - czerwona w sklepie Sport-Shop! Sprawdź Platforma wibracyjna, masażer SVP01 HMS - czerwona oraz wiele innych produktów na Sport-Shop.pl! Wysyłka w 24h 30 dni na zwrot Dostawa gratis od 350zł Opublikowano Aparat gimnastyczny, cellulitis platforma wibracyjna, Informacje maszyny wibracyjne, Odchudzanie, Platforma Wibracyjna, Platforma Wibracyjna nowości, Platforma Wibracyjna Oscylująca, Platformy Wibracyjne, Pozycje Platforma Wibracyjna, Profesjalna Platforma Wibracyjna, Siłownia w domu, wiczenia na platformie wibracyjnej Opis. Mała i kompaktowa platforma, dzięki czemu ma szerokie zastosowanie. Galileo Med 25 TT jest najmniejszym członkiem serii urządzeń medycznych o częstotliwościach od 5 Hz wzwyż. Ze względu na kompaktową budowę jest szczególnie odpowiedni do leczenia pacjentów w środowisku komercyjnym, takim jak fizjoterapia i rehabilitacja. Archiwa tagu: platforma wibracyjna efekty. NIEMIECKIE BADANIA POTWIERDZAJĄ EFEKTYWNOŚĆ PLATFORMY WIBRACYJNEJ. Opublikowano na 15 kwietnia, 2011 by Platforma Wibracyjna Mit Frauen Flirten Über Was Reden. Hej dziewczyny ) słyszałam ze platforma wibracyjna swietnie dziala i wzmacnia mięśnie czy to prawda?? macie jakies osiagniecia z nia zwiazane?? a przy okazji moze ma ktos taka na sprzedaz?? podbiajcie ) . Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-02-14 20:37 przez donia68. Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:37 przez moderator. Tez jestem ciekawa Moja ciocia ma i z tego co mówiła to to wszystko pic na wodę Hehehe a już myślałam, że chodzi o jakąś sex-zabawkę :pp .. CytatKsiezniczka_911 Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Wspaniala reklama Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:39 przez moderator. CytatKsiezniczka_911 Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Księżniczko_911 ależ pięknie zareklamowałaś/eś )) Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:39 przez moderator. Mam platforme wibracyjną SwissPlate koszt 2000zł, ale powiem szczerze, że jeżeli się wytrwale kilka razy dziennie lub nawet raz dziennie po 10 minut wibruje to efekty są super. nie mówiąc już o cellulicie, zanika po paru treningach. mistrzostwo Platformy trzeba umiec uzywac. Moja ma odpowiednie certyfikaty, ktore potwierdzaja skutecznosc. Zaufalam tym certyfikatom i nie zaluje. I trzeba pamietac o DOBREJ platformie a taka jest platforma wibracyjna osiowa oscylujaca, bo nasladuje naturalny ruch czlowieka. Ja mam juz 2 miesiace i widze niesamowite efekty, wiec sama potwierdzam ze to zadna sciema. Kupilam tam gdzie Ksiezniczka, moze i robi reklame nie wiem, ale fakt jest taki ze oni jako jedyni daja gwarancje 10 lat a to samo za siebie mowi, poza tym to firma zagraniczna. Nie chcecie to nie wierzcie, ale chyba po to jest forum zeby sie wymieniac informacjami? Naprawde polecam, policzylam ile bym wydala na silownie czy klub fitness... to sie oplaca, a efekty takie ze schudlam 4 kg i prawie nie mam juz cellulitu. Dostalam kompletny zestaw instrukcji wiec sumiennie wykonuje cwiczenia wg pozycji jakie sa zaznaczone i programow. Tylko tak platforma daje efekt. A moge to robic w domku i nie wychodzic nigdzie bo zimno brrr....! moja mama też zastanawia się nad kupnem kiwitka, co to za ćwiczenia i pozycje? cena niezła.... jak dla mnie wystarczą odpowiednie ćwiczenia...nie trzeba się "wibrować".... Oj rozne, moja platforma Diamond ma 120 programow, do odchudzania, cellulitu, na odrebne czesci ciala... zeby widziec efekty trzeba zgodnie z instrukcja przyjmowac pozycje, wszystko jest ladnie opisane, niektore mozesz zobaczyc na ich stronie internetowej na blogu. Nie wystarczy stac i nic nie robic hehe. Ale cwiczenia sa superowe. Witam, patrząc na wypowiedzi w większości to reklamy Także no.. wiadomo że to nie są poważne i obiektywne podpowiedzi Jeżeli chodzi o platformę wibracyjną, to zorientuj się najpierw na czym polega profesjonalny wibrotrening, a wtedy szybko rozróżnisz kto radzi Ci kupić jakiś "mangoszajs". Niestety w przypadku profesjonalnego treningu, który faktycznie ma mieć zauważalne rezultaty - polecam zorientowanie się w klubach fitness, które promują wibrotrening. Przede wszystkim z racji takiej, że będziesz ćwiczyć pod okiem instruktora i na profesjonalnym sprzęcie (chyba że stać Cię na wydatek kilkunastu lub kilkudziesięciu tysięcy - bo tylko takie platformy można nazwać profesjonalnymi, a wiadomo, że Kluby się w takie zaopatrują) Zwracaj uwagę, czy posiadane przez nich urządzenie ma certyfikat medyczny, bo to zdecydowanie wyróżnia jakość platform. Ja osobiście ćwiczyłam na dwóch rodzajach platform - Fitvibe i Power Plate. Obie posiadają pionowe wibracje i nie trzepie na nich ciała, bo sęk w tym, by wibracje emitowane były w głąb ciała i tam odpowiednio wpływały na układ. Ćwiczyłam 3 razy w tygodniu i efekty są, ale wymagało to ode mnie dużej samodyscypliny. Czas ćwiczeń - ok 25 minut - bo to jest zaleta wibrotreningu. Efekty? Nie będę się przechwalać, bo i tak tego nie sprawdzisz zapewne, ale jestem pod ogromnym wrażeniem i stałam się fanką wibrotreningu. Powodzenia! Pozdrawiam Ardena, mylisz się, same wibracje pionowe nie są wskazane, zobaczysz po dłuższych treningach zresztą. Platforma musi naśladować naturalny ruch człowieka, czyli być połączeniem wibracji pionowych i poziomych, to są platformy rotacyjne. No i nie można ćwiczyć więcej niż 10 minut, chyba że korzystasz z jakiejś słabej platforemki... trzeba z głową. Lato idzie, też jestem zachwycona platformami Pierwszy raz nie mam cellulitu PLATFORMA WIBRACYJNA ]Witajcie! Ostatnio odkryłam coś cudowneg) Tak mi sie bynajmniej wydaje. Moze ktoras z Was miała okazje korzystac z platformy wibracyjnej i moze powiedziec cos wiecej na jej temat, a dokladnie rezultatow itp. To urzadzenie jest puki co naprawde niesamowite. W przeciagu 15 minut pozwala na utrate do 500 kcal!! a przy tym usprawnia wszystkie partie miesni(oczywiscie w zaleznosci od tego w jakiej pozycji bedziemy znajdowac sie na platformie). Co za tym idzie masuje i ksztaltuje nam cale cialko, ktore po pewnym czasie staje sie napiete i niesamowicie jedrne i podobno znika nam tez pomaranczowa skorka[/b] piszcie dziewczynyh Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-08-18 00:16 przez miczka403. Najczęściej, aby zrzucić zbędne kilogramy, wiele osób zaczyna biegać i zmieniać swoją dietę. W tym przypadku nie każdy ma na to czas i odpowiednie predyspozycje na to, aby trenować i przy tym nie ulec jakiejś kontuzji. W tym momencie pada pytanie odnośnie tego, w jaki sposób poprawić nasze zdrowie, przy tym oszczędzając cenny czas. Przedsiębiorstwa, które zajmują się produkcją urządzeń, które pomagają w walce z nadwagą, wyszły z inicjatywą i stworzyły platformę wibracyjną, dlatego wzięliśmy pod lupę Vibro Shaper Sky oraz Max. W poniższym wpisie sprawdzimy, jakie można znaleźć opinie lekarzy na forum o platformach wibrujących Vibro Shaper i jakie przynoszą zadaniem platform wibrujących jest to, aby stymulować mięśnie w szybki i elastyczny sposób, dzięki temu zyskuje w sieci pozytywne opinie. Dodatkowo łącząc tego typu zabiegi z inną aktywnością fizyczną tj. bieg czy trucht, to platforma wibracyjna w ten sposób zwiększa swoją aktywność. Dzięki swojej popularności zauważyć można, że na platformę wibracyjną decydują się nawet te osoby, które zmagają się z bardzo dużą nadwagą i nie mają odpowiedniej kondycji do tego, aby wykonywać nawet te najprostsze czynności typu bieganie czy jazda na rowerze. W takim razie czy platformy wibracyjne Vibro Shaper w ogóle działają i przynoszą efekty?Sky Platforma wibracyjna – opinieCzym tak naprawdę jest platforma wibracyjna – Vibro Shaper Sky? Na stronie producenta znaleźć można informacje o tym, że urządzenie to znalazło się wysoko w rankingu 2020. Maszyna charakteryzuje się tym, że jej cena jest stosunkowo niska oraz jest funkcjonalna. Jakie funkcje znajdują się w Vibro Shaper Sky i jakie są opinie?Jak podaje producent, urządzenie ma wbudowane aż 11 programów do różnych treningów, w ten sposób można dostosować się do naszych potrzeb. Platforma wibracyjna Vibro Shaper Sky ma również wbudowane trzy systemy intensywności ćwiczeń. Jest to istotne, ponieważ można odpowiednio zaprogramować urządzenie oraz dopasować właściwe dla naszego ciała trening, tym samym w sieci znaleźć można znaleźć pozytywne opinie o tej platformie wymienionymi funkcjami platforma posiada również dodatkową linkę. Linka znajdująca się w platformie wibrującej ma za zadanie rozgrzewać ciało i rozciągać mięśnie przed ćwiczeniami. Dodatkowo producent Vibro Shaper Sky wprowadził kilka ułatwień takie jak pilot sterujący urządzeniem. Dzięki temu można mieć pełną kontrolę nad prędkością czy programem ćwiczenia. Vibro Shaper Sky posiada również warstwę antypoślizgową, która przyczynia się do lepszej Shaper – efekty, opinie lekarzy, forumJakie efekty przynosi korzystanie z urządzenia Vibro Shaper? Producent podkreśla, że za efekty platformy wibracyjna mają wpływ trzy różna stopnie intensywności ćwiczeń oraz wszystkie programy treningowe. Ciekawostką jest również fakt, że Vibro Shaper udostępnia swoim użytkownikom wybranie aż prawie 100 różnych etapów prędkości. Dodatkową zaletą tego urządzenia, które ma wpływ na efekty, jest to, że wbudowaną funkcję minutnika, dzięki czemu można ustalać z góry czas ćwiczeń i w pełni kontrolować sieci, na forum, można znaleźć różne opinie lekarzy, którzy odnoszą się do tego, że Vibro Shaper w odróżnieniu od pozostałych urządzeń na rynku, ma kompaktowy rozmiar oraz małą wagę, dzięki której, ćwiczenia przynoszą lepsze efekty. Porównuje się często w zestawieniach platform wibrujących, że Vibro Shaper jest najmniejszym obecnym urządzeniem na rynku. Dokładne wymiary powierzchni treningowej wynoszą 47 cm na 28 cm, a cała waga tego urządzenia wynosi prawie 11 każdego zestawu Vibro Shaper dołączona jest taśma oporowa, która przyczynia się do zwiększania efektywności platformy. Urządzenie ma również wbudowaną funkcję amplitudy drgań, która zmienia się w zależności od ćwiczeń i wynosi ona od 1 cm do 3 cm. W sieci znaleźć również negatywne opinie o tym, że mała powierzchnia do ćwiczeń okazuje się być niewystarczająca dla wielu Max – opinieW przypadku gdy cena nie gra roli, to producent oferuję droższą wersję platformy wibrującej – Vibro Max. Czym się różni Vibro Max od standardowej wersji i jakie można znaleźć opinie o tym urządzeniu? Przede wszystkim można zacząć od tego, że Vibro Max otrzymuje dość pochlebne opinie z tego względu, że posiada dużą ilość różnych funkcji oraz usprawnień. Głównym czynnikiem jest jego maksymalna nośność. Osoby, które zmagają się z nadmierną wagą, chodzi tutaj o wagę około 150 kilogramów, mogą bez większych problemów korzystać z platformy wibrującej. Oczywiście producenci Vibro Max projektowali to urządzenie z myślą o właśnie takich osobach, tym samym dokładnie analizowali ten aspekt w trakcie produkcji, aby powierzchnia Vibro Max była odpowiednich rozmiarów, po to, aby zapewnić komfort dla każdej osoby, która będzie korzystała z tego zaletą Vibro Max, dzięki któremu otrzymuje pozytywne opinie w sieci, jest jego cicha praca. Jak to działa? Vibro Max ma wbudowane funkcje, które tłumią dźwięki, tym samym producent osiągnął kulturę pracy 50 dB, czyli platforma wibrująca działa na takim poziomie głośności jak zwykła rozmowa. W zestawie Vibro Max znajduje się standardowo mata antypoślizgowa oraz inne akcesoria gumowe linki czy pilot bezprzewodowy. Dodatkowo producent dołącza do każdego zestawu obszerne poradniki do ćwiczeń oraz przewodnik żywieniowy, w którym zwraca uwagę na wiele istotnych aspektów, dzięki temu zyskuje pozytywne pomimo wielu pozytywnych recenzji oraz opinii znajdą się również i te negatywne opinie mówiące o tym, że cena jest wysoka oraz pojawiają się skargi odnośnie wagi Vibro Max. Bez względu na wszystko Vibro Max, jak podaje producent, jest jednym z najlepszych takich platform wibrujących dostępnych na należy pamiętać o tym, że podczas wyboru takiej platformy wibrującej powinno się brać pod uwagę różne parametry tj. odpowiedni rodzaj platformy, to jakie programy ćwiczeniowe oferuje oraz jakie znaleźć można w zestawie dodatkowe BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę. Platforma wibracyjna inaczej jest nazywana matą wibracyjną lub masażerem. Trening na takim sprzęcie pozwala w krótkim czasie poprawić ogólną kondycję organizmu. Wystarczy wejść na platformę i wybrać program treningu. Należy ćwiczyć przynajmniej trzy razy w tygodniu po 15-30 min. Platformy są niewielkich gabarytów, co jest ich wielką zaletą - nie zajmują dużo miejsca w domu. Jak działają? Wytwarzają drgania o różnej częstotliwości i mocy, które wprawiają mięśnie w ruch. Platformy wykorzystują siłę przeciążenia. Przy gwałtownych ruchach na przykład w przód i w tył, mięśnie napinają się, a następnie rozkurczają. Systematyczne ćwiczenie na platformie wibracyjnej korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Do najważniejszych zalet takich treningów zaliczyć można: utratę zbędnych kilogramów, poprawę kondycji mięśni (zwiększenie elastyczności stawów, więzadeł i ścięgien), regulację metabolizmu, wzmocnienie kości, wspomożenie pracy układu krwionośnego. Platformy wibracyjne są wykorzystywane również w rehabilitacji (zmniejszenie bólu, oczyszczanie organizmu z toksyn). Na rynku jest dostępnych wiele modeli platform wibracyjnych. Najpopularniejsze są osiowe. Ich działanie opiera się na przemiennych ruchach boków urządzenia w kierunku góra-dół. Innym typem są platformy kolumnowe. Do dolnej części obudowy jest przymocowana kolumna z wbudowanym panelem sterującym oraz drążek, który pozwala zachować równowagę w trakcie treningu. Można wybrać model generujący wibracje na trzech płaszczyznach (poziomej, pionowej i strzałkowej, czyli do przodu i do tyłu). Kupując platformę wibracyjną, należy zwrócić uwagę na kilka parametrów technicznych. W pierwszej kolejności trzeba przyjrzeć się jej mocy - do użytku domowego wystarczy model z silnikiem 200-300 W. Kolejną kwestią są wspomniane wyżej rodzaje ruchów. Mają wpływ na możliwość urozmaicenia treningu, a szczególnie na jego intensywność i wydajność. Warto przyjrzeć się również powierzchni treningowej (komfort wykonywania ćwiczeń zapewni szersza i dłuższa platforma, dopasowana do sylwetki użytkownika). Radzimy zaopatrzyć się w model sterowany za pomocą pilota, co jest bardzo wygodne. Ostatnimi kwestiami są wytrzymałość sprzętu na obciążenia (zależnie od modelu, może wynosić na przykład 120 lub 160 kg) i antypoślizgowa powierzchnia, zapewniająca bezpieczeństwo podczas treningu. Przed zakupem konkretnej platformy wibracyjnej, warto poczytać opinie użytkowników na temat danego modelu. Znajdziesz je na przykład w serwisie Poniżej prezentujemy pięć modeli platform wibracyjnych, które sprawdzą się do użytku domowego: Platforma wibracyjna Merax 4D Ta platforma wibracyjna ma 99 poziomów prędkości i wbudowane trzy wydajne silniki o mocy: 2 x 200 W i 1 x 30 W. Generuje wibracje pionowe i poziome. Sprzętem można sterować pilotem na nadgarstek. Przy jego pomocy szybko i łatwo ustawimy indywidualny plan ćwiczeń, w tym intensywność i prędkość wibracji. W zestawie znajdują się zdejmowane i miękkie uchwyty przeznaczone do treningu mięśni klatki piersiowej, a także tricepsów i ramion. Antypoślizgowa gumowa powierzchnia zapewnia doskonałą przyczepność, co przekłada się na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Platforma jest odporna na obciążenie do 150 kg. Kosztuje 969 zł. Sprawdź najnowszą ofertę na platformę wibracyjną Merax 4D Platforma wibracyjna Merax 3D Foto: Merax Użytkownik może korzystać z pięciu programów ćwiczeń, w tym opcji intensywnego treningu. Zaletą tej platformy wibracyjnej są wbudowane głośniki - łączą się z innymi urządzeniami mobilnymi za pomocą Bluetooth. Wygodę korzystania ze sprzętu zapewnia czytelny, dotykowy wyświetlacz. Platformą można sterować również za pomocą pilota. Generuje drgania na dwóch płaszczyznach: lewo-prawo i góra-dół. Wydajną i efektywną pracę zapewniają dwa silniki o łącznej mocy 400 W. Ten model jest wytrzymały na obciążenie do 150 kg. Kosztuje 769 zł. Sprawdź najnowszą ofertę na platformę wibracyjną Merax 3D Platforma wibracyjna HMS SVP11 Foto: HMS Kolejną propozycją jest platforma wibracyjna HMS SVP, która zapewnia trzy stopnie intensywności treningu. Można korzystać z 99 poziomów prędkości, co pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb. W zestawie znajduje się mata masująca (ze specjalnymi wypustkami), którą zakłada się na platformę - zapewnia stopom odprężenie. Identycznie jak w wyżej zaprezentowanych modelach, urządzeniem można sterować pilotem. Jest odporne na obciążenie do 160 kg. Platforma kosztuje 1059 zł. Sprawdź najnowszą ofertę na platformę wibrującą HMS SVP11 Platforma wibracyjna Loop SVP05 Foto: Loop Ten model został wyposażony w 99 poziomów prędkości i 10 programów treningowych (intensywne, do rozgrzewki). Można wybrać jeden z trzech stopni intensywności ćwiczeń. Platforma wibracyjna Loop SVP05 pozwala na wydajny i zróżnicowany trening. Jest polecana bardziej doświadczonym użytkownikom. Odporna na obciążenie do 150 kg. Rodzaj ćwiczeń można ustawiać za pomocą pilota. Za ekonomiczną i efektywną pracę urządzenia są odpowiedzialne dwa silniki o dużej mocy: 220 W i 200 W. W komplecie znajduje się również mata masująca. Ten model można mieć od 658,99 zł. Sprawdź najnowszą ofertę na platformę wibracyjną Loop SVP05 Platforma wibracyjna SKY SVP15 Foto: SKY Ta platforma została wyposażona w trzy silniki o mocy: 2 x 200 W i 1 x 40 W. Do dyspozycji użytkownika jest aż siedem możliwości konfiguracji ruchu: trzy w płaszczyźnie liniowej (ruchy na boki), pionowej (góra-dół) i osiowej (raz ruch w górę z jednej strony, raz ruch w górę z drugiej strony). Platforma umożliwia również trzy stopnie intensywności treningu. Dodatkowo ma wbudowanych 60 poziomów prędkości działania - o jej zwiększeniu informuje światło umieszczone z boku urządzenia. W zestawie użytkownik otrzymuje matę masującą oraz pilota umożliwiającego wygodne sterowanie platformą. Można korzystać z 10 programów treningowych lub wybrać tryb manualny. Produkt kosztuje 2299,99 zł. Sprawdź najnowszą ofertę na platformę wibracyjną SKY SVP15 W domu można ćwiczyć tak samo skutecznie jak na siłowni czy w klubie fitness. Wystarczy tylko motywacja, chęć i dobry sprzęt! Dziś “na tapecie” platforma wibracyjna z masażerem. Wystarczy 20 minut dziennie na tej platformie, aby szybko zauważyć efekty jej działania! Na czym polega trening i gdzie kupić taką platformę? W jakiej cenie? Na pierwszy rzut oka wygląda dosyć intrygująco. Jednak drzemie w niej spektrum możliwości! Platforma wibracyjna (poznaj cenę i sklep) może bardzo szybko pobudzić całe ciało do wysiłku fizycznego i spalania tkanki tłuszczowej. Wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję. Wystarczy tylko… na niej stać! Kto by pomyślał, że można ćwiczyć bieg sprintem… stojąc w miejscu, we własnym domu! A jednak to możliwe! Trenowanie na środku urządzenia – symuluje chód, niewielki odstęp między nogami – jogging, a szerokie rozstawienie nóg – sprint. Platforma ma aż 99 stopni prędkości, dzięki czemu każdy użytkownik dopasuje prędkość idealnie do własnych potrzeb. Urządzenie jest idealne dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Platforma posiada 10 programów treningowych oraz tryb manualny, dzięki czemu każdy dopasuje stopień trudności wedle swoich możliwości. Opinie o platformie wibracyjnej są naprawdę ciekawe, urządzenie wykorzystywane jest do wielu różnych celów. Oczywiście najwięcej osób chce pozbyć się zbędnych kilogramów, a platforma wibracyjna może być w tym niezwykle pomocna. Platforma wibracyjna pozwala uzyskać idealną sylwetkę bez wysiłku, ciężkich treningów, ciężkich sprzętów czy setek złotych wydanych na karnety do siłowni. Podczas treningu można spokojnie obejrzeć w międzyczasie…. ulubiony serial. Platforma wibracyjna – jak działa? Na początku sama byłam ciekawa tego, jak to możliwe, że stanie na takiej platformie wibracyjnej może przynosić jakiekolwiek efekty. Patrząc na to jak działa platforma wibracyjna, trening na takim urządzeniu wydaje się mało wymagający. Jak to możliwe, że jest skuteczny? Po włączeniu platformy i wypróbowaniu jej na “własnym ciele” można szybko zrozumieć działanie tego mechanizmu. Wystarczy ustawić wygodnie stopy na platformie, włączyć odpowiedni tryb, a wibracje, które są wytwarzane przez masażer wprawiają w drganie całe ciało. Powodują szybkie skurcze mięśni, niezależne od ćwiczącego. Dzięki temu, jednocześnie pracują wszystkie mięśnie ciała. Trening na masażerze może odbywać się “statycznie” – osoba ćwicząca stoi na urządzeniu, a także “dynamicznie” – osoba ćwicząca wykonuje różnego rodzaju ćwiczenia: np. trening górnych partii mięśni przy zastosowaniu gum oporowych, czy pompki z rękami ułożonymi na platformie. Platforma wibracyjna – dlaczego warto? Wszystkie ćwiczenia wykonywane na włączonej platformie są efektywniejsze niż tradycyjne, ponieważ wibracje dodatkowo wzmacniają rezultaty, ponieważ mięśnie cały czas pracują. Co więcej, nie tylko mięśnie zyskują na tej pracy, ale również skóra, która to staje się bardziej napięta i sprężysta. Z pewnością pomoże nie jednej kobiecie, która posiada cellulit. Skoro nie mamy czasu na siłownie, na codzienne treningi, nie możemy zmobilizować się do większego wysiłku, to takie urządzenie jak platforma wibracyjna będzie idealnym rozwiązaniem. Jest to o wiele lepsze, aniżeli….nie robienie nic! A taką decyzję podejmuje niestety pewnie większość osób, które nie mają czasu na regularne wizyty w klubach fitness. Zajrzyjcie również na mój test podobnego urządzenia do treningu w domu Total Sky Crunch. Masz problem ze stawami i nie możesz biegać, jeździć rowerem i ogólnie ich przeciążać? Platforma wibracyjna również będzie idealnym rozwiązaniem. Jest to udowodnione, że trening na tym urządzeniu nie obciąża stawów. Pojawia się zaś u ćwiczącego zwiększona elastyczność stawów, wiązadeł i ścięgien. Same korzyści! 10 powodów, dla których warto mieć platformę wibracyjną Szybki i efektywny trening, bez wychodzenia z domu Pobudzanie wszystkich mięśni do pracy podczas jednej sesji treningowej Możliwość korzystania z takiej formy aktywności fizycznej bez względu na kondycję czy wiek Poprawa wyglądu skóry, jej sprężystości i napięcia (co szczególnie ważne dla kobiet) Bardzo niski koszt zakupu urządzenia, w stosunku do tak wielu korzyści i wieloletniej możliwości korzystania ze sprzętu Szybka poprawa sprawności układu krążenia (co z kolei ważne dla osób starszych) Urządzenie proste w obsłudze Trening na platformie wibracyjnej jest niezwykle przyjemny Trening bezpieczny również dla osób z nadwyrężonymi stawami Oszczędność pieniędzy wydawanych na karnety na siłownie i kluby fitness Platforma wibracyjna – ZOBACZ RÓWNIEŻ: Platforma wibracyjna to urządzenie, które urozmaici każdy trening. Sprawdź z nami, dlaczego warto ją mieć i jakie efekty przyniesie trening na platformie wibracyjnej. Platforma wibracyjna - co to jest? Platforma wibracyjna to urządzenie stosunkowo niewielkich rozmiarów (w porównaniu do bieżni, rowerków czy orbitreków), które pomoże nam zadbać o mięśnie oraz pozwoli w ciekawy sposób urozmaicić domowe treningi. Na tym sprzęcie mogą ćwiczyć zarówno osoby początkujące w treningach, jak również osoby zaawansowane. Ćwicząc na platformie, na nasze ciało oddziałują wibracje wytwarzane przez te urządzenie. W zależności od modelu, platforma może wykonywać ruchy oscylacyjne (góra-dół), horyzontalne (boczne) albo ruchy 3D, stanowiące połączenie dwóch wcześniejszych. Co daje trening na platformie wibracyjnej? Trening z wibracjami pobudza wytwarzanie kolagenu w skórze oraz włókien elastyny. Dzięki temu skóra jest odmłodzona oraz ujędrniona. Trening na platformie jest niezastąpiony przy walce z cellulitem. Przyspiesza spalanie tłuszczu, nawet w tych miejscach, w których trudno go zgubić podczas zwykłego wykonywania ćwiczeń. Sportowcom i osobom zaawansowanym, treningi na platformie pozwolą na bardziej efektywne wykonywanie ćwiczeń, jak również wspomogą regenerację mięśni po innego typu treningach. Mocniejsze mięśnie i kości Ćwiczenia na platformie pobudzają do pracy wszystkie mięśnie ciała. Wibracje sprawiają, że pracuje całe ciało. Taki trening przyczynia się do wzmocnienia mięśni, kości i poprawy działania całego układu kostno-stawowego. Wibracje poprawiają ukrwienie stawów i wzmacniają wszystkie tkanki. Trening dobrany do możliwości Trening na tym sprzęcie nie wymaga posiadania żadnych zaawansowanych umiejętności sportowych. Wprost przeciwnie – jest bardzo prosty. Aby skorzystać z dobroczynnego działania wibracji wystarczy stanąć lub usiąść na platformie i ustawić pożądaną częstotliwość wibracji lub wybrać jeden z oferowanych programów treningowych. Przykładowo, w modelu HS-050VS Nexus, dostępnym w sklepie Hop-Sport, masz do wyboru aż 11 programów treningowych oraz szeroki zakres poziomów prędkości (1-99). Kto nie powinien ćwiczyć na platformie wibracyjnej? Przed rozpoczęciem treningów na platformie należy zapoznać się z przeciwwskazaniami. Na platformie wibracyjnej nie mogą ćwiczyć kobiety w ciąży, osoby z ostrymi stanami zapalnymi, świeżymi ranami pooperacyjnymi, z endoprotezą stawów, implantami w kręgosłupie itp., osoby z chorobami układu kostno-mięśniowego, a także cierpiące na arytmię, choroby serca, nowotwory, zachwianiami równowagi itp. Na platformie nie powinny ćwiczyć osoby z padaczką, zakrzepicą, cukrzycą, migreną, czy chorobami serca. Przeciwwskazaniem jest również rozrusznik serca, metalowe implanty w ciele. Platformy wibracyjne w Hop-Sport Myśląc nad wyborem platformy wibracyjnej warto zdecydować się na zakup z pewnego źródła, co daje nam pewność odpowiedniej jakości sprzętu. W Hop-Sport oferujemy platformy wibracyjne przeznaczone do treningu domowego. Do każdej z platform dołączone są dwa ekspandery, pozwalające na zaangażowanie do pracy również górnych partii ciała. Ponadto, platformy w naszym sklepie, posiadają w zestawie pilota, który sprawia, że sterowanie komputerkiem treningowym podczas ćwiczeń jest łatwe i komfortowe. Zobacz platformy wibracyjne w Zapraszamy do sklepu

platforma wibracyjna efekty przed i po